アハ
アハ体験という言葉を聞いたことはないだろうか?あれ、なんだったかな~と考えていると、「あっ、そうか」とくるやつ。
アルキメデスだったか、お風呂に入って浮力の原理に気がついた時、「EUREKA!」と叫んだ、あれのこと。北カリフォルニアのEureka、昔、少しの間、住んでいた。この話はまたね。
アルキメデスだったか、お風呂に入って浮力の原理に気がついた時、「EUREKA!」と叫んだ、あれのこと。北カリフォルニアのEureka、昔、少しの間、住んでいた。この話はまたね。
自観法
自観法、はじめてした時、感じたのは「アハ」ではなく、「アレ?」体験だった。
これでやり方よかったの?出来ているのだろうか?たぶん、こういうことなんだよな。やり方はこうでいいと思うけど…その「アレ?」
アレ?と思いつつも、さらに観じていると「アハ」と腑に落ちる。
これでやり方よかったの?出来ているのだろうか?たぶん、こういうことなんだよな。やり方はこうでいいと思うけど…その「アレ?」
アレ?と思いつつも、さらに観じていると「アハ」と腑に落ちる。
「アハ」は、やり方が腑に落ちたことについてであって、自観法の体験のことではない。
自観法、私感だけど、タマネギの皮むきみたいに、皮がむけたかなと思っていると、さらに皮があったことに気づいたりと新たな発見があった。
自観法、私感だけど、タマネギの皮むきみたいに、皮がむけたかなと思っていると、さらに皮があったことに気づいたりと新たな発見があった。
さらにむき続けていると、猿の皮むきみたいに、なにも無くなるなんてことがあるかも…
あっ、と。
実は、そこが入口だったりして…
実は、そこが入口だったりして…
愚かな
人それぞれだが、私は、自分の感情に量ではなく、質があることに気づいた。なんか、他の人にとっては、なんてことない当たり前のことだと思うが、
このことにすら気にも留めていなかった自分がいた。
このことに気づいたのは収穫だった。
どうして感情の質に気づかなかったのか、見ようとしなかったのか、自分が保てなくなるとでも思ったのか。
それは、またの機会に。