寝る前に1時間程、あれから毎日リビングで座ってみた。寝る直前だからか、ボ~とした感じが残る。そのおかげさまで、寝付きはよくなった。昔は、ギリギリまで起きていて、ストンと5分も経たずに眠っていた。今は、寝つかれないこともあって、つい、タブレットに手が伸びる。老いたと思った。
今日は、春秋館で座らせて頂いた。やっぱり座りやすい。すっとホームポジションに入れる。鮮明にぼっとした感じになる。この感じの時、忘れていて思い出せないことが出てくることがある。昨夜は、顔は浮かんでくるのだけど、誰だったか、どこだったが…となっていた名前とプロフィールが、座って5分もしないうちに湧いて出た。便利、便利。あとで検索したらビンゴだった。
これから、また座ってみる。