親指が痛い

なんか親指が痛い。IP関節？MP関節？曲げると痛む。

前に重い石を親指に乗せて落としてから、痛みが出たと思っていたけどそうではなさそう。

仕事で親指を使う？そんなこともない。人指し指のが酷使していると思う。

調べてみると、安静がいいらしい。揉んだり、温めたりもお勧めではなさそう。

親指用にサポータを買ったけど、つけていると親指の周りが痛くなってくる。

今は、テーピング用のテープを親指の爪がある側から真っ直ぐ貼って、動きを制限している。

そういえば、親指で動かすトラックボールを使っている。それも一因かもしれない。
人差し指、中指を使うトラックボールに替えてみた。慣れない…　エクセルのセルを選んでドラッグとかしずらい。小さな文字を選択、反転させるのもたいへん。

だめならマウスに戻すか。でも、机が狭いんだよな。

テンキーがないキーボードも探しておこう。けど、東プレとかけっこうしそうだ。